DIE MEISTEN MENSCHEN LEGEN SICH SCHLAFEN, OHNE IHRE VERSPANNUNGEN VORHER AUFZULÖSEN. DAS NENNT MAN NIDRA. NIDRA BEDEUTET SCHLAF, EGAL WIE. YOGA NIDRA ABER IST DER SCHLAF, NACH DEM ALLE LASTEN ENTFERNT SIND. ES IST EINE VÖLLIG ANDERE UND HÖHERE QUALITÄT.
Swami Satyananda Saraswati 1923-2009
Online-Intensiv-Kurs (AYN-I):
13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02.
(80 € für 6 Abende)
Du suchst Entspannung, eine Auszeit, den Kopf frei bekommen?
Dann findest Du hier mein Online-Angebot. Die Vorteile liegen auf der Hand. Du musst nicht noch mit der Matte raus und zum Kursort fahren. Du sparst Zeit und auch Geld, denn mein Online-Angebot ist günstiger als live. Du triffst dich online mit anderen Gleichgesinnten. Teilnehmer:innen, auch des Online-Mantra-Singen bestätigen bereits die äußerst bequeme Möglichkeit und die positive Schwingung beim gemeinsamen Praktizieren.
Um teilzunehmen fordere bitte per E-Mail oder Whatsapp/Signal bei mir unter Angabe deiner E-Mail-Adresse die weiteren Informationen und den Zoom-Link an.
YOGA NIDRA ist:
- kein
Yoga-Kurs im herkömmlichen Sinn
- auch ohne Vorkenntnisse erlernbar
- eine Technik, die es ermöglicht, schnell und effektiv einen Zustand tiefer Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu erreichen
- ein einfacher, immens kraftvoller Weg, um Zugang zu tieferen unbewussten Schichten des Geistes und zur Klarheit im Leben zu finden
- der "Schlaf des Yogis"
- das Pendeln zwischen tiefer Entspannung und Halbschlaf, dieser Zustand wirkt ausgleichend und aktivierend zugleich.
YOGA NIDRA kann:
- die Gefühle aufhellen
- den Geist beruhigen
- den Körper entspannen
- die Heilung von akuten als auch chronischen Krankheiten unterstützen
- viel Schlaf in kurzer Zeit nachholen
- ein Schlüssel sein zum Herzen und zur eigenen Weisheit
YOGA NIDRA bietet außerdem
die Möglichkeit zur Auflösung von Blockaden durch Selbstfindung.
So können überholte Denk- und Verhaltensmuster gezeigt, liebevoll ins
Herz geholt und angenommen werden.
Einen Raum für Kreativität, Inspiration und Heilung öffnen.
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YOGA NIDRA wird im Liegen auf einer Matte praktiziert.
Ein Abend ist in 3 Teile gegliedert, die alle der tiefen Entspannung dienen und sich miteinander wirkungsvoll ergänzen:
1)
Freie Bewegungen, die den Impulsen des Körpers entspringen
wirkt befreiend und lösend
2)
Yoga Nidra
ermöglicht tiefe Entspannung
3)
sanfte harmonisierende Klänge
runden den Abend ab und verankern die erlebte Entspannung
Für unsere gemeinsame Zeit mit Yoga Nidra benötigst Du:
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