Heilsame Klänge - Mantra - Chanting - tibetisches Heilyoga

Die Elemente

Dieser Nachmittag ist für Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und für Sie ganz persönlich!

Sonntags 27.01. / 24.02. / 31.03. 2019

LU JONG

Erleben Sie den Rhythmus und die Kraft der Elemente durch die dynamischen Bewegungen des tibetischen Heilyogas

HEIL-KLANG

Tauchen Sie ein in die die heilsamen Schwingungen von tibetischen Klangschalen, Mantren, intuitiven Gesängen und in die ordnende Stille

Nicht nur in der tibetischen Medizin geht man davon aus, dass Krankheit die Folge eines Ungleichgewichts der fünf Elemente ist. Um eine Balance zu schaffen stehen uns einfache und leicht erlernbare Übungen, Klang und Gesang bereit, um für physische, mentale und energetische Gesundheit sorgen.

LU JONG

ist eine uralte tibetische Bewegungslehre, auch Tibetisches Heilyoga genannt. Sie bedeutet übersetzt „Körperschulung“ und basiert auf der tibetischen Medizin. Durch die regelmäßige Praxis dieser Übungen können Abwehrkräfte gesteigert, aus dem Gleichgewicht geratene Emotionen harmonisiert und neue Energie getankt werden. Durch die Kombination von Position, Bewegung und spezieller Atemtechniken öffnet Lu Jong Blockaden und mobilisiert fehlgeleitete Energien.

"POSITIVE VERÄNDERUNG STEHT ALLEN ZUR VERFÜGUNG"

~ Tulko Lobsang ~

HEILSAMER KLANG

schlägt die Wurzeln tief hinein in uralte Praktiken. Klangtherapie wird heute wieder neu entdeckt und ständig weiterentwickelt. Durch therapeutisch eingesetzte heilsame Klänge kann dem individuellen Körper-System dabei geholfen werden, den freien Fluss der eigenen Lebensenergie wieder zu erreichen. Ist der Fluss der Lebensenergie ungehindert, wird das jeweilige System eigenständig in die für ihn passende, also kohärente Ordnung zurückfinden. Belastende Emotionen, Gefühle und Gedanken werden transformiert in Liebe, Verständnis, Wertschätzung und Dankbarkeit. Im heilsamen Klang steckt die Kraft, jedes Ungleichgewicht auf jeder Ebene des Seins, anzusprechen und auf einen harmonischen Zustand einzuschwingen.

„WENN DU DIE GABE DES KLANGS HAST, BRAUCHST DU KEINE ANDERE,

DENN DIE WELT WIRD EIN LEBENDES MANTRA“

~ Worte eines Sufi ~

14:00

Begrüßung und Einführung in den Workshop

14:30

Lu Jong - Tibetisches Heilyoga: Die Übungen der 5 Elemente und der Beweglichkeit

Wissenswertes: Die Elemente, ihre Entsprechungen auf psychologischer Ebene und die Anwendung von Gegenmitteln

Atemübung: Die 9-fache Atmung – Reinigung der drei Hauptkanäle

Pause

Klang: Heilsame intuitive Klänge. Raum, Erde, Wind, Feuer Wasser in Klang und Stimme

Mantren und Mudras: Die 5 Elemente aus der tibetisch-buddhistischen Tradition als Klangsilben und Handgesten